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【生活保健】水果營養密碼

水果營養密碼



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 陳彥甫

    新功能介紹

  • 出版社:康鑑文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/06/18
  • 語言:繁體中文




全食物排毒養生法



48種高纖水果:好食物神奇健康力

188道元氣果香料理:吃出活力窈窕

500項好用祕訣:中醫師、營養師大公開



本書特色

排毒淨化自然養生法˙跟著營養師吃健康

◎發現水果美味健康新視界˙家庭必備食材大百科

揭開七色水果保健密碼,超強排毒美容瘦身力

綠色排毒˙紅色美容˙紫色抗老化˙橘色護眼

黃色防病˙黑色強身˙白色健腸胃

◎掌握飲食宜忌,吃對水果健康大加分

水果是天然保養品+富含植化素、酵素營養寶庫

細說營養價值,超實用鮮果料理,吃出輕瘦美!

水果活用祕訣&偏方全公開!

180項水果搭配組合,美味升級健康加值

百香果+青木瓜搭配食用→促進代謝、避免肥胖

120個水果妙用,簡易居家自療法寶

蘋果+紅茶煮成蘋果茶→可排宿便、消水腫

200種水果食療老偏方,祖傳養生智慧

哈密瓜+蓮藕榨汁,以溫水沖服→有效緩解咳嗽

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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